Sí estás aquí seguramente conoces una tristeza profunda, seguramente te han dicho muchas veces que estás deprimida, o que padeces de ansiedad, quizás muchas veces te han dicho que tienes un problema que superar, y te han incitado a que relativices tu problema. Incluso puede ser que hayas vivido experiencias traumáticas en la niñez, o que repitas determinados comportamientos nocivos para tí una y otra vez, como por ejemplo adicciones, autoboicot, dependencia emocional.
Puede ser que sientas que has perdido la esperanza. Tengo buenas noticias. Soy terapeuta sistémica y veo una y otra vez como la vida de muchas mujeres que tienen el valor y se permiten iniciar un proceso de coaching o terapia, da un giro de 180 °. No se curan, sino que aprenden con acompañamiento a conocerse más a sí mismas, a identificar la pena que cargan consigo y hacen el proceso de duelo correspondiente, comienzan a ver aspectos de su vida que antes no veian.
Este es el objetivo de la terapia sistémica. Te ayuda a ampliar la perspectiva, ver conflictos desde otros ángulos y te conecta con tus recursos personales. Se llama sistémica, porque no busca el problema en tí, sino en la dinámica relacional en tus interacciones. Por ello es importante revisar la historia familiar y ver los patrones que condicionan tus problemáticas actuales.
La terapia sistémica es una terapia breve, enfocada en la solución. Así se llama, esto quiere decir que el proceso terapeutico es un proceso también de empoderamiento. Sí, te empoderas al aprender que sí tienes recursos que antes no veias y que te serán de utilidad para resolver tus conflictos, cerrar etapas, vivir con una autoestima sana, generando para tí momentos de bienestar.
Sí has llegado hasta aquí, entonces es que puedes superarlo.
Si vives en Berlin, lo más probable es que prefieras tener una cita presencial. Pero si vives fuera de Berlin, ya sea en Alemania o en cualquier otro lugar, te invito a que pruebes la modalidad de una cita ONLINE. Puede ser que no te pueda ofrecer una tasa de té- como suelo hacer- pero la calidad de nuestro intercambio será igual y te guiaré con los mismos ejercicios y técnicas que utilizo en mi consulta presencial.
Te doy la bienvenida! No dudes en contactarme.
Marietta Uranga